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5 catégories

Fondations & Alignement - Renforcement & Puissance - Fluidité & Mobilité - Performance & Intensité - Évasion & Sensoriel

6 disciplines

Yoga - Pilates - Pilates Reformer
Mobilité - Boxe - TRX Cardio

3 FORMATS

Matin : 45 min - Midi : 30 min - Soir : 60 min

Découvrez nos espaces holistiques dédiés au bien-être global, offrant des expériences de small group intimistes qui combinent fitness, relaxation et pratiques de récupération dans un cadre élégant et apaisant.

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la méthode 1PW

1PW ZenFlow® - Évasion & Sensoriel

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1PW AthletiCore® - Performance & Intensité

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